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• WordPress 后台 524/卡顿复盘：EdgeOne 缓存误伤 + Docker 出网被拦的排查与修复

  24 Dec, 2025

  一台 2C4G VPS 上用 1Panel（LEMP + Docker）跑多个 WordPress，优化后后台变慢并出现 EdgeOne 524。本文按时间线复盘：如何从“缓存/超时”误区切换到“容器环回 + Docker 出网被 iptables FORWARD 掐死”的根因定位，最终用 host-gateway + iptables 持久化完成修复，并给出可复制的检查清单。